كمي تامل كنيد .
اگر موقع خواب افكار مزاحم آزارتان ميدهد و نميتوانيد بخوابيد به جاي فكر كردن به اين مساله به افرادي فكر كنيد كه جايي براي خوابيدن ندارند.
اگر در ترافيك گير كردهايد و عصبي شدهايد به افرادي فكر كنيد كه يا اتومبيلي براي راندن ندارند يا توانايي جسمي و سلامت كافي براي رانندگي ندارند.
اگر مشكل شغلي داريد يا يك روز بد را در محل كار گذراندهايد به اين فكر كنيد كه افرادي هستند كه چندين هفته يا ماه است بيكار شدهاند و دنبال كار ميگردند.
اگر در ارتباط با همسر يا فرزندانتان مشكلي داريد و اين رابطه نامطلوب را دوست نداريد به اين فكر كنيد كه افرادي هستند كه تنها بوده و نه كسي را دارند كه دوست داشته باشند و نه كسي آنها را دوست دارد.
اگر نميدانيد كه روز تعطيل آخر هفته را چگونه بگذرانيد به اين فكر كنيد كه افرادي مجبورند براي سير كردن شكم خانواده 7 روز هفته از صبح تا شب كار كنند تا پول غذا جور كنند.
اگر يك روز ماشينتان بسيار دورتر از خانه يا تعميرگاه خراب شد و مجبور شديد مسيري را پياده طي كنيد به اين فكر كنيد كه افرادي هستند كه به دليل بيماري روي صندلي چرخدار نشستهاند و آرزو ميكنند كه بتوانند مسيري را راه بروند.
اگر در آيينه ميبينيد كه چند تار مويتان سفيد شده به اين فكر كنيد كه مبتلايان به سرطان تمام موهايشان ميريزد و آرزو ميكنند كه بتوانند موهاي خود را در آيينه تماشا كنند.
اگر در هر موردي شكست خوردهايد با خود فكر كنيد كه هدف شما در زندگي چيست. شكرگذار باشيد زيرا زنده هستيد و در عمر خود ميتوانيد فرصتهاي مختلف و موفقيت و شكست را تجربه كنيد.
اگر احساس ميكنيد كه در زندگي قرباني ظلم و رفتار بد ديگران بودهايد به ياد داشته باشيد كه شرايط ميتوانست از اين هم بدتر باشد و شما ميتوانيد در وضعيت بدتري باشيد!
بنام خالق هستي